Laura : professeur de yoga pas souple, passionnée d'histoire & philosophies du yoga et raconteuse d'histoires !

Pour moi, le yoga est un mode de vie qui se pratique sur et en dehors du tapis. Notre tapis est un terrain de jeu qui nous permet d'observer ce qui se passe dans notre monde intérieur. Et oui ! Les postures sont au service des concepts à explorer (comme la sincérité ou la patience). C'est une pratique qui m'a aidé à accepter mon mental (qui va mille à l'heure) et à faire la paix avec mon corps.

À très bientôt sur les programmes, sur les réseaux sociaux ou sur mon podcast "Histoires de Yoga" !